Fisioterapia para cotovelo e mão · Zona sul de São Paulo
Dói o cotovelo só de segurar a xícara ou apertar uma mão?
Fisioterapia para cotovelo e mão com fisioterapeuta especialista: cotovelo de tenista e de golfista, tendinite, tenossinovite, bursite, fratura e pós-operatório, perto do Shopping Morumbi.
- Consulta particular
- Nota fiscal para reembolso do convênio
- Prédio com estacionamento
- Perto do Shopping Morumbi
Capital Corporate OfficeAv. Dr. Chucri Zaidan, 1550Antes de tudo
A dor no cotovelo ou na mão está atrapalhando o seu dia?
- Dor na parte de fora do cotovelo ao pegar objetos ou girar o punho
- Dor na parte de dentro do cotovelo que desce pelo antebraço
- Dor na base do polegar ao fechar a mão ou girar o punho
- Dedo que trava dobrado e estala quando você estica
Toque na que mais parece com o seu caso e fale direto com a equipe.
Tratamentos
Fisioterapia para cotovelo e mão: o que tratamos
Cotovelo de tenista
Epicondilalgia lateral: dor na parte de fora do cotovelo.
Cotovelo de golfista
Epicondilalgia medial: dor na parte de dentro do cotovelo.
Tendinite e tenossinovite
Punho, mão e dedos, incluindo De Quervain e dedo em gatilho.
Bursite
Dor e inchaço na ponta do cotovelo.
Fratura e luxação
Reabilitação depois da imobilização, com a liberação do médico.
Pré e pós-operatório
Do preparo à volta ao trabalho e ao esporte.
Método
Como a fisioterapia para cotovelo e mão entra no tratamento
No cotovelo de tenista, o NHS orienta primeiro repouso e cuidados em casa, e indica fisioterapia quando não há melhora em 6 semanas: massagem, alongamento e fortalecimento do punho e do antebraço. As fontes usam nomes diferentes para o problema: o NHS fala em tendão inflamado, e a AAOS em desgaste e microlesões do tendão. Mas as duas citam os exercícios específicos como parte do tratamento.
Na tenossinovite de De Quervain, o MedlinePlus cita repouso, tala, mudança de atividade e exercícios, e diz que a fisioterapia pode ajudar a voltar às atividades. No dedo em gatilho, o NHS diz que às vezes melhora sozinho e lista tala, remédio, infiltração e, só se nada disso funcionar, cirurgia. A AAOS cita alongamentos leves para reduzir a rigidez.
Temos ondas de choque, mas com honestidade: no cotovelo de tenista, a AAOS diz que muitos médicos ainda consideram o método experimental, embora algumas fontes mostrem efeito. Procure o pronto-socorro se, depois de uma queda ou pancada, você ouviu um estalo, o punho ou o dedo mudou de forma ou ficou dormente, ou a pele ficou azulada ou fria: o NHS aponta esses sinais como possível fratura. Cotovelo inchado com febre ou calafrio também precisa de médico.
Conteúdo revisado por Ines Nakashima, Crefito 37.269-F, fisioterapeuta e consultora técnica da Clínica Activera. Atualizado em 06/11/2026.
Depoimentos em vídeo
“Já tive uma lesão muito séria no joelho. Aqui se buscam as causas; o paliativo não existe.”
Adriano, atleta · depoimento em vídeo“Cheguei todo torto, com dificuldade de levantar. Saí solto, com os movimentos naturais.”
Henrique · depoimento em vídeo“Eu tinha dores na lombar de ficar travada, de não conseguir andar. Hoje estou ótima.”
Lilian · depoimento em vídeo“Precisava de 10 sessões para o quadril. Na quarta já não tinha mais dor nenhuma.”
Paciente da Activera · depoimento em vídeo“Já tive uma lesão muito séria no joelho. Aqui se buscam as causas; o paliativo não existe.”
Adriano, atleta · depoimento em vídeo“Cheguei todo torto, com dificuldade de levantar. Saí solto, com os movimentos naturais.”
Henrique · depoimento em vídeo“Eu tinha dores na lombar de ficar travada, de não conseguir andar. Hoje estou ótima.”
Lilian · depoimento em vídeo“Precisava de 10 sessões para o quadril. Na quarta já não tinha mais dor nenhuma.”
Paciente da Activera · depoimento em vídeoComo funciona
Da primeira mensagem ao plano de tratamento
- 01
Você chama no WhatsApp
Conta o que está sentindo e escolhe o horário. Quem responde é a equipe da clínica.
- 02
Avaliação criteriosa
Conversa, testes específicos e avaliação do movimento para achar a causa da dor, não só o lugar onde ela aparece.
- 03
Plano de tratamento
Primeiro tirar a dor, depois recuperar força e movimento, e por fim evitar que ela volte.
Equipe
Quem vai cuidar de você
Fisioterapeutas com mais de 25 anos de experiência clínica somada e certificações nacionais e internacionais. Aqui você não é atendido por estagiário.
Estrutura
Equipamentos e técnicas de grandes clubes
- Terapia manual
- Liberação miofascial
- Quiropraxia
- RPG
- Terapia por ondas de choque
- Tecarterapia
- Magnetoterapia
- Laser
- Compex
- TENS
- Dry needling
- Ozonioterapia
Pacientes
Quem tratou aqui recomenda
103 avaliações no Google
“Comecei com a Inês tratando uma dor no ombro de jogar tênis (...). As dores sumiram.”
“Uma sessão tirou toda a dor das minhas costas e ombros.”
“O ortopedista pediu 10 sessões e, depois de 4, eu não tinha mais a tendinite do corredor e voltei a correr.”
Para entender melhor
Guias da Activera sobre cotovelo e mão
Cotovelo e mão
Epicondilite lateral tem cura?
Ler o artigo
Cotovelo e mão
Cotovelo de golfista tem cura?
Ler o artigo
Cotovelo e mão
Tenossinovite de De Quervain tem cura?
Ler o artigo
Cotovelo e mão
Dedo em gatilho tem cura sem cirurgia?
Ler o artigo
Cotovelo e mão
Síndrome do túnel do carpo tem cura sem cirurgia?
Ler o artigoDúvidas
Perguntas frequentes
Qual o tratamento do cotovelo de tenista?
Segundo o NHS, costuma melhorar com algumas semanas de repouso e cuidados em casa, mas às vezes dura mais de um ano. Se não melhorar em 6 semanas, a fisioterapia pode ajudar, com massagem e exercícios de alongamento e fortalecimento do punho e do antebraço. A cirurgia só é considerada se o problema continuar depois de 6 a 12 meses.
Qual a diferença entre cotovelo de tenista e cotovelo de golfista?
O cotovelo de tenista (epicondilite lateral) dói na parte de fora do cotovelo. O cotovelo de golfista (epicondilite medial) dói na parte de dentro e a dor pode descer pelo antebraço até o punho, do lado do dedo mínimo. Os dois vêm de uso repetido dos músculos do antebraço.
Fisioterapia ajuda na tenossinovite de De Quervain?
O MedlinePlus lista repouso, tala, remédio, mudança de atividade e exercícios como tratamento habitual, e diz que a fisioterapia pode ajudar você a voltar às atividades normais. Nos casos crônicos, pode ser preciso cirurgia.
Dedo em gatilho melhora sozinho?
Às vezes, sim, segundo o NHS. Quando não melhora, o tratamento pode incluir remédio, tala, infiltração e, só se nada disso funcionar, cirurgia. Procure o médico se o dedo continuar travando ou se atrapalhar as suas atividades do dia.
Faz fisioterapia para cotovelo operado?
Sim. A Activera atende o pré e o pós-operatório de cotovelo e mão, sempre seguindo a orientação e a liberação do cirurgião.
A consulta é particular ou pelo convênio?
O atendimento é particular. A Activera emite nota fiscal, e você pode pedir o reembolso ao seu convênio conforme as regras do seu plano.
Onde fica a clínica?
No Capital Corporate Office, Av. Dr. Chucri Zaidan, 1550, conjunto 1603, na zona sul de São Paulo, perto do Shopping Morumbi. O prédio tem estacionamento.
Vou ser atendido por estagiário?
Não. Todo atendimento é feito por fisioterapeuta formado e experiente da equipe da clínica.
Localização
Perto do Shopping Morumbi, com estacionamento no prédio
Clínica Activera
Capital Corporate Office
Av. Dr. Chucri Zaidan, 1550, cj. 1603
Vila São Francisco, São Paulo - SP · CEP 04711-130
Santo Amaro, Brooklin, Campo Belo, Morumbi, Vila Andrade e Chácara Santo Antônio.
Como chegarComece hoje a sair da dor
Chame a equipe no WhatsApp e escolha o melhor horário para a sua avaliação.
Agendar avaliação do cotovelo e da mão